男の美容 ヒゲ脱毛9年目（継続中）やっぱ光よりレーザーが良いんだろうなぁ
まだまだメンズ脱毛をする人は少なく、「脱毛してます！」とはちょっと恥ずかしくて言いづらいところがあります。しかし、誰かのためになるのであればと思い、私の体験談を書かせていただきます。ヒゲの悩み私は生まれつき乾燥肌で敏感肌でアトピー性皮膚炎で...
自分磨き
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男の美容 メンズ脱毛の費用ってどれくらい？メリット・デメリットもご紹介
私は当初「脱毛は女性が行うもの」というイメージをもっていました。しかし、男性でもコンプレックス解消のため、身だしなみを整えるため、日々のケアの手間を軽減するためなど、さまざまな目的でヒゲやすね毛、胸毛などの脱毛を始めているようです。そんなメ...
男の美容 アトピーでも脱毛できる？注意点とお店の選び方
肌が弱いのにひげが濃くて、ひげ剃りに悩んでいた私は「メンズ脱毛」に出会いました。しかし、いざ脱毛しようと思った時にぶつかった壁は、「アトピーの人は脱毛はできないのではないか？」という疑問です。というのも、私は幼い頃からずっとアトピー性皮膚炎...
男の美容 メンズ脱毛の期間と回数とは？脱毛方法の違いに注意！
女性は意外と脱毛についてよく知っているものですが、男性は脱毛に興味がある人でも、あまり理解できていないこともあるかもしれません。特にサロンとクリニックでは何が違うのかということは、よくわかっていない人もいるのではないでしょうか。そこで今回は...
健康・ダイエット ダイエットは9割失敗する！？振動マシンの効果とおすすめ理由
みなさん、ダイエットに失敗する人の共通点って知っていますか？どうすれば成功するのか、そして噂の振動マシンを使ったダイエットの効果をご紹介します。こんな方にオススメ テレビを見ながら楽にダイエットしたい 体幹を鍛えて基礎代謝を上げたい 筋肉も...
健康・ダイエット 糖質制限を図解でまとめてみた。失敗談と成功するためにやったこと。
糖質制限で痩せる仕組みをまとめて図解しました！また、糖質制限の失敗事例（カロリー・タンパク質不足、我慢によるストレス）や、やってよかったこと（ファスティング、間食、難消化性デキストリン、ステーキ、レコーディングアプリ）についてお伝えします。
男の美容 【男性化粧品】まだスキンケアしてないの？男性も肌ケアを考えよう。
まだスキンケアをしていない男性必見！「化粧品」の種類や男性と女性の肌の違い、スキンケアの違い、女性用化粧品の使用について、基礎化粧品選びについて、やってて良かったスキンケア（肌の保湿、泡立て洗顔）、男性用化粧品に関する需要についてなどを紹介します。
自己啓発 DCAPサイクル（DoからはじめるPDCA）まずやってみよう！
PDCAサイクル（Plan「計画」→ Do「実行」→ Check「評価」→ Act「改善」）は難しい！Doから始めるDCAPサイクルについてご紹介します。計画倒れでなかなか行動に移せない方は「とりあえずやってみてから考えよう」！